Mein eigener Weg durch hormonelle Herausforderungen hat mir gezeigt, wie kraftvoll ein ganzheitlicher Blick auf Gesundheit sein kann. Diese Erfahrung nutze ich heute, um Frauen auf ihrem Weg zu mehr Balance, Energie und Lebensqualität zu begleiten.

Meine Gesundheitsreise

Coaching Hormonbeschwerden + Skin Picking

Mit 18 Jahren begann meine Reise mit hormonellen Beschwerden. Nach der Einnahme der Pille kämpfte ich über viele Jahre mit PCOS, Hautproblemen, Skin Picking und Darmbeschwerden. Die einzelnen Symptome wurden meist getrennt voneinander betrachtet und behandelt. Für jedes Problem gab es eine andere Erklärung, doch niemand schien das große Ganze zu sehen.

Ich erinnere mich noch gut daran, wie frustrierend, zeitintensiv und überfordernd die Suche nach Antworten war. Immer wieder wurden mir Medikamente empfohlen, deren mögliche Nebenwirkungen sich für mich nicht richtig anfühlten. Ich wollte nicht einfach ein weiteres Symptom unterdrücken oder akzeptieren, dass meine Beschwerden mein Normalzustand sein sollten. Stattdessen wollte ich verstehen, was die Ursachen hinter meinen Beschwerden sind.

Aus diesem Wunsch heraus begann ich, mich intensiv mit Hormonen, Darmgesundheit, Ernährung und ganzheitlicher Frauengesundheit zu beschäftigen. Im Laufe der Zeit wurde mir klar, wie eng all diese Bereiche miteinander verbunden sind und dass viele Beschwerden nur dann nachhaltig verbessert werden können, wenn man die Zusammenhänge versteht.

Heute begleite ich Frauen dabei, Orientierung im Informationsdschungel zu finden und die Signale ihres Körpers besser zu verstehen.

Wenn du dich in diesen Herausforderungen wiedererkennst, möchte ich dir zeigen, dass du diesen Weg nicht allein gehen musst. Durch meine persönliche Erfahrung und mein Fachwissen unterstütze ich dich dabei, zielgerichtet an den Ursachen deiner Beschwerden zu arbeiten und einen Weg zu finden, der zu dir und deinem Leben passt.

Finde dich nicht länger mit deinen Beschwerden ab, es gibt Lösungen dafür!

Meine Ausbildungen

  • Deutsche Heilpraktierkschule

    • Ganzheitliche Gesundheitslehre und Naturheilkunde

    • Medizinische Grundlagen: Anatomie, Physiologie und Pathologie

    • Ganzheitliche Diagnostik und therapeutische Ansätze in der Praxis

  • Generation Pille Academy

    • Ausbildung in relevanten Einflussfaktoren für die Frauengesundheit wie z.B. das endokrine System, Mikrobiom, Ernährungsmedizin, Genetik/Epigenetik, Orthomolekulare Medizin, Immun- und Nervensystem, Entgiftung

    • Vermittlung von Coaching Skills für das Themenfeld der Frauengesundheit

  • Isolde Richter Heilpraktiker Schule

    • Diagnostikmethoden und fundierte Beratung zu frauenspezifischen Gesundheitsthemen

    • Ganzheitliches Wissen in gynäkologischer Endokrinologie, strukturierte und individuelle Behandlungsansätze

    • Kenntnisse von Beratungsansätzen für häufige Frauenkrankheiten wie PCOS, Zyklusstörungen, Endometriose, Myome

  • Akademie der Naturheilkunde

    • Grundlagen des endokrinen Systems

    • Einfluss der Ernährung auf das hormonelle Gleichgewicht

    • Hormone und besondere Lebenssituationen (z.B. Post-Pill, Zyklusunregelmäßigkeiten, Wechseljahre)

  • Akademie der Naturheilkunde

    • Optimierung der Frauengesundheit durch ganzheitliche Maßnahmen in verschiedenen Lebensphasen

    • Vorbeugung typischer Frauenkrankheiten durch ganzheitliche Gesundheitsförderung

  • Akademie der Naturheilkunde

    • Funktionsweise des menschlichen Körpers, Zusammenspiel der Regulationssysteme und Stoffwechselvorgänge, Prävention von Beschwerden und Dysbalancen, Grundlagen Ernährung und Nährstoffe, Fachwissen der ganzheitlichen Ernährungslehre, indviduell angepasste Ernährungsweise, praktische Fallbeispiele

    • Beraterseminar (Kundenberatung, Durchführung einer ganzheitlichen Ernährungsberatung, professionelle Gesprächsführung, Begleitung von Klienten)

  • Isolde Richter Heilpraktiker Schule

    • Kenntnis über gängige tranditionelle und moderne Heilpflanzen

    • Erstellung von Rezepturen

    • Anwendung von Gemmotherapie und Spagyrik

    • Anwendungsbereiche: Frauenheilkunde, Leber, Galle, Magen-Darm-Erkrankungen, Atemwegserkrankungen, Allergien, Psyche, Harnwegsprobleme, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Kinderheilkunde

  • Yogaraum Hamburg

    • Grundlagenwissen: Anatomie, Hormondrüsen, Organe, Beckenboden, hormonelle Dysbalancen, hormonelle Krankheitsbilder, Stress & Burnout, von der Pubertät zu den Wechseljahren, Kinderwunsch

    • Hormonyogaübungen

    • Energielenkung

    • Stressmanagement

    • Chakren und das endokrine System

    • Einführung “Ernährung und Hormone”

  • Gayatri Yoga, Stanta Cruz de Tenerife

    • Nutzen, Kontraindikationen von Asanas

    • Struktur von Hatha & Vinyasa Yoga Klassen

    • Ayurveda

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